Syarat Donor Darah

Syarat untuk menjadi pendonor darah adalah sebagai berikut:

• Sehat jasmani dan rohani
• Usia 17 sampai dengan 65 tahun.
• Berat badan minimal 45 kg.
• Tekanan darah :
• sistole 100 - 170
• diastole 70 - 100
• Kadar haemoglobin 12,5g% s/d 17,0g%
• Interval donor minimal 12 minggu atau 3 bulan sejak donor darah sebelumnya (maksimal 5 kali dalam 2 tahun)

Supaya donor darah berjalan dengan lancar, perhatikan juga beberapa panduan donor darah berikut ini:

• Tidur minimal 4 jam sebelum donor
• Makanlah 3 - 4 jam sebelum menyumbangkan darah, jangan menyumbangkan darah dengan perut kosong
• Minum lebih banyak dari biasanya pada hari mendonorkan darah (paling sedikit 3 gelas)
• Setelah donor beristirahat paling sedikit 10 menit sambil menikmati makanan donor, sebelum kembali beraktifitas
• Kembali bekerja setelah donor darah tidak berbahaya untuk kesehatan
• Untuk menghindari bengkak di lokasi bekas jarum, hindari mengangkat benda berat selama 12 jam
• Banyak minum sampai 72 jam ke depan untuk mengembalikan stamina